周到上海

每当秋冬季节，就多了好多“天使”——每个手脚冰凉的女孩子，都是折翼的天使。

没有可供暖的男朋友，要怎样解决手脚冰凉这个问题，熬过飘雪的冬季呢？

根据“科普中国”，周到君了解到，知道为什么会手脚冰凉的原因，继而“对症下药”，很重要！

知道了原因之后，再解决手脚冰凉的问题就简单多了。

首先就是应注重保暖，尤其下肢的保暖要做好，晚上睡觉前可选择泡脚；其次应加强运动，让身体动起来，有利于加快新陈代谢及血液循环；应营养均衡，不偏食，按时吃饭，这样身体才有足够多的燃料来产生热量，维持机体的正常体温。

如果以上措施都不能解决，要警惕是病理性因素所致，应及时到医院就诊。

来源：周到上海       作者：周到君