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儿童中心|与一位癌症患者的书信往来(上)

主持人:王崇 关心儿童,关心家长。

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地址:都市路4855号1号楼11楼星期日周刊“儿童中心”版

邮编:201199

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(只收短信,报纸回复)

总第196期

“王崇频道”微博开通

为方便与大家及时互动,现开通新浪“王崇频道”微博,敬请关注。http://weibo.com/u/2471578812

王崇新浪博客同时存在。

如何获得帮助

1、通过邮件将你所遇到的困惑简短地告诉我们,并留下你的电话联系方式。

2、我们将会对部分来信进行回访或报章回复。

联系方式见上。

特别说明:请务必附上手机或电话联系方式,以方便我们联系你。

赤脚走路后,即使天气很冷,也会感觉到脚底热热的。

赤脚走路后,即使天气很冷,也会感觉到脚底热热的。

□星期日周刊记者 王崇

周日的早晨,我打开电脑,开始阅读读者来信。我看到这封信,它安静地描述着主人的生活,平凡但令人感动。

我喜欢看读者来信,每一封信都写得朴实、生动,让我有机会经历各种生活的境况,并且从中学习。

这是一个关于疾病来临时的考验,很难想像,当身体有疾患时,当事人要经历怎样的境遇。这也恰恰是一个关于生命无常的佐证,每一天都是不一样的,无论我们是否愿意,生命都在滚滚向前。

[明青的第一封来信]

王崇,你好!去年无意间看了你在《新闻晨报》上的周日专栏,觉得不错,就一直关注着。现在我也碰到了问题,希望能够得到你的帮助。

大概我的问题有点多,我尽量简短而扼要:

我去年底被查出患了癌症,做了部分病灶的切除术。手术恢复后我仍上班。我的先生是属于比较看重金钱的人,所以他一直没有对我说过身体不好,就不要去上班了之类的话。而且我当时也觉得如果家里只有一个人去上班的话,先生的压力会比较大。先生一直跟我说,房子是他买的,之前的房贷都是他来还的,他为这个家贡献了大头。有时他说这样的话,我也觉得很郁闷。之前有房贷的时候,都是我来开销家用,这不就是变相大家一起还房贷吗?但我比较软弱,不想家里一直为了钱吵来吵去。

我生病后虽然拿到了完全丧失劳动能力的鉴定书,按照规定可以在45岁退休,但我还是在今年去上班了。去上班的另外一个原因是,我现在上班的公司之前是通过朋友介绍进去的,尽管如此,我进公司工作后都是非常认真的,即使生病后也是很认真。我不想让同事认为,我借着关系瞎混。以上因素,使得我现在仍在上班。但是我每周有一天需要去医院化疗或者看中医等。每次我尽量把手头的工作都做完,不让其他同事麻烦。有时候我觉得有点累。不过,又觉得工作还是一种被社会认可的方式。

我有时候很担心自己的病复发,因为据说这个病的复发率高达70%;我想多花点时间和家人在一起,父母,先生和女儿。有时候又觉得一切都是命运,也不用那么害怕。

我的女儿学习还可以,自觉性还过得去,不过毕竟是孩子,以前对我的依赖也比较多,需要我帮助检查作业等;可能还需要找到更合适的学习方法,提高自己的学习效率。目前我们还在摸索中……她也知道妈妈生病了,但是病的程度,她不太清楚,不过她会在休息日帮我做家务的。所以我觉得孩子已经非常好了,很不容易了,虽然我口头还是不太表扬她。

目前我的状况非常纠结:上班,可以有稍微多一点的经济来源,自己的支配度就大一点,也觉得对社会有用;但是有时又觉得很无聊,大家你争我夺的;

提出不上班,我的朋友会为难,先生压力也大。

写了那么多,希望你能看懂,也打扰你了。

明青

[明青的第二封来信]

王崇,你好!时间过去几个月,我的心情也有点变化。我目前还在上班,但是很快就可以办理退休了,所以对待工作的心情没有那么紧张了。而且,有一天我看到了你专栏中有一个人说他刚被查出癌症,心情很糟糕。所以,我想如果我的信被登出来的话,或许对别人有点帮助。当然,我也可以从中获取一些建议,这个对我来说也很重要。谢谢。

明青

王崇回复:

今晨醒来,我微笑,

二十四个崭新的钟点在我面前等待,我愿充分享受每一刻,

并且温柔地对待身边的人。

——一行

明青,你好。很高兴收到你的来信,我安静地阅读,仿佛看到了你。

你的来信让我再一次想到,人这一生是非常短暂的,生命无常,充满变化和玄机。很多时候,我们总会认为自己还年轻,疾病、衰老和死亡与我们没关关系。其实,那都是自欺罢了。每一个人都会经历与你类似的过程,或早或晚。

既然如此,何不像你一样,从疾病中学习。正如你信中所描述的,像我们这样的平凡人,有很多烦恼和困惑的小事,也会有令人喜悦的片刻。正是这些,组成了我们生活的全部,而我们正如你一样,在这其中努力地成为自己,并且为他人着想。

这就是我从你信中读到的,也看到了一个鲜活的你。

有一种说法,当疾病或一些不好的事情发生时,那恰恰是我们应该高兴的时刻。因为那意味着,一些不好的事情即将结束。如果我们相信这样的说法,我们就会清楚地知道,接纳并与之相处,借着这个过程学习新的思维和模式,是我们今生崭新的机会。

事实上,你已经开始了。你愿意公开你的来信,帮助那些与你有类似经历的人,这是非常好的布施。

是什么让人感觉生活不幸?没有人理解,没有人述说。人们都把自己隐藏起来,只展现好的一面。我们彼此生活在一起,却距离很远。他人的生活就像一个谜一样“美好”,然后照见我们自己有多么“愚蠢”和“无能”。

但我们很清楚,这是生活的假象。

唯有我们敞开,彼此表达和倾听,才能让我们看见一个个真实的人。而你已经开始。“儿童中心”和“心世界”的一些读者率先表达,开社会之风气之先,令人敬重。

你同时展现出精彩的一面是,你不再陷于“自己的疾病和烦恼”,而是愿意伸出双手,听听他人的建议。而这在我看来,是一个成熟的人才有的品德。正是这样的品德,帮助我们从“问题”中学习,并且成为更好的自己。

既然你如此信任我,我想我的确有些建议给你。这些建议同时也给我自己,我将与你一起实践。

1、静坐,散步。

无论在一天的任何时候,你都可以这样做。如果有条件,你可以“少食多餐”。就是让自己安静地坐下,什么都不做,只是坐着。有经验的人都知道,当我们安静地坐下后,会发现我们头脑中有那么多的念头,让我们无法好好地坐着。这是一个巨大的秘密,只有当我们坐下来,才会发现“原来我们有那么多的杂念”。但是,当我们为生活忙碌时,我们几乎“看”不到我们的念头。因此,“看到”本身就是一件令人庆幸的事,而“少食多餐”是对治无聊和不想坐下的好办法。有时候,只要坐下来一分钟,下一次是两分钟或者五分钟,效果都会是非常惊人的。

同样,在一天的上午,如果有条件,让自己到户外散步是一个不错的选择。没有目的的,只是安静地行走。让大地来“安慰”我们。如果可以,打赤脚是一个不错的做法。赤脚走在草地上,让双脚感觉大地,让皮肤接触土壤,然后流进我们的身体和心里。

我正在练习赤脚走路。每次走完回来,都会感觉到脚底热热的,非常舒服。脚底进风或冷气是不好的,但是行走能解决凉的问题。所以,反倒不用担心了。开始的时候,会觉得路面很扎脚,难以忍受,但是慢慢地,你会发现,好像并不是那么痛了。然后,你会开始享受赤脚走在路上的感觉。

赤脚走路的好处很多,除了按摩脚底穴位外,即使是在早晨赤脚走路,也会带来一个舒适的夜晚睡眠,会让你欲罢不能。

安静地打坐,赤脚走路。新的一天,就这样开始、轮转。

2、诵读。

很遗憾,我小的时候不是在妈妈的童谣和歌声中长大的。因此,我还没有那样的习惯,每天在做事的时候,自然而然地在口中哼唱歌谣。但是时时让自己有机会开口是很好的习惯,不如现在开始。我的办法是每天大声诵读。我目前选择诵读《道德经》。其实,有很多中国传统文化的经典值得拿来诵读。有过诵读经历的人都会知道,这些中国传统文化经典本身都有很好的节奏,读起来朗朗上口。比如:上德不德,是以有德。下德不失德,是以无德。

每天大声诵读,慢慢地,心也会静下来,会帮助我们体会日常生活中细小的美好。我以为,这是很好的修心的机会。心好了,身体自然也会慢慢康复。我坚信这一点。3、阅读。

阅读和诵读有所不同,所以我同样会推荐。安静地阅读,并且选择一些经典的文章和书籍阅读,会让我们俗世的生活有所提升。同时,让我们在一天的几个时间里,接触精神生活的源头。以我自己的经历,要想更好地处理日常的俗世生活,没有精神的养分是会很容易令自己陷入其中,而变得琐碎的。

要让自己在一天的不同时刻,都与智慧连接,这样我们才可能以更好的精神状态投入生活。同时,带着这些智慧,我们看待生活的视角也会有所变化,这也是“正见”的工作。正确的见地在日常生活中是非常重要的。

比如,如果我们不知道工作的目的只是我们透过工作,向他们学习,并且与他们合作,服务社会。我们就会容易陷入纷争,斤斤计较,争权夺利。那样的人生真是太辛苦了,而且总有一天,我们会明白,一切都只是瞎忙一场。所以,看到那些争权夺利的人,我们就会自然地心升怜惜之心,而不再让自己投入其中。

阅读,正见,正是我们对治日常生活的好办法。

事实上,我非常坚信,我们此刻阅读的内容,将决定着我们未来5年生活的方向。所以,一切都为时不晚。如果要谈得更具体一些,比如阅读些什么内容,我想我不是特别有资格推荐。我读的书不多,但我想阅读经典是一个不错的选择。

我个人常常会建议青少年、中老年人读一些经典、易读的哲学书。为什么会这样呢?

我以为,青少年需要在人生的关键时期接触不同的看待世界的视角和方法,从而在这个过程中,训练自己的思维,以逐渐建立自己的价值观。而中老年人,由于历史原因,这个年龄的人大多数在青少年时期没有机会阅读到经典的哲学书,以至于他们中的很多人都在为生活,为子女,为父母忙碌。因此,他们很容易陷入生活的琐事中,烦恼不已。同时,最令人感到悲伤的是,由于青少年时期错失了这样的机会,因此很多这个年龄的人会对人生的意义感到迷茫,而这就是“中年危机”的意思吧。

找不到人生的意义,又被琐事缠绕,身体自然就很容易生病。而仔细观察一下,我们不难发现,这个年龄的人,得心血管疾病的人特别多。也就是说,他们的“心”生病了。

有句话我们都很熟悉,心病还需心药医。经典书籍是很好的心药,大家不妨试试,而且药性温和,适合大多数人。

其实,有些经典作品不仅内容好看,而且还很容易阅读。我将在下期摘取一段大家品尝一下。

>>>未完,下期继续,敬请留意


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