儿童期（0-18岁含青少年）的心理健康是未来发展的重要基础，我国政府已经高度重视儿童心理卫生工作，但需要具体落实。根据我国对6-16岁儿童青少年人群心理问题的调查显示，17.6% 有行为和情绪问题，情绪问题是首要问题。提升儿童青少年心理健康应以预防为主，促进心理健康为先，尽早开始，覆盖全年龄阶段的普通儿童。
针对儿童青少年容易出现的常见情绪问题，经常为情绪所困扰，为了促进不同年龄阶段儿童的情绪处理能力、降低出现问题的几率或程度，上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科，在“2020-2022年上海市加强公共卫生体系建设三年行动计划（2020-2022年）重点学科项目（GWV-10.1-XK19）心理和精神卫生——儿童青少年心理卫生” 中，研发了从学龄前幼儿至高中的社会情绪应激应对方案，包含了4个年龄阶段，不仅有在专业机构进行训练的版本，还有为在学校进行而设计的学校版，在试点中取得了很好的反馈。本片内容就是记录了在幼儿园、小学和中学进行的课程。
主要内容包括了解情绪、识别情绪、调控情绪的策略等多方面。涉及在学习中、社交中、家庭亲子关系中、在常见应激中（如家庭、校园中压力性事件、突发性危机事件）的情绪管理，如何化解消极情绪转化为积极情绪、缓解压力、以合适的状态处理应激事件，并根据年龄特点设计适龄的具体方法。
小学版本的8次内容
· 第1课 与情绪相识
· 第2课 与情绪熟悉
· 第3课 情绪小主人
· 第4课 情绪与想法
· 第5课 知己知彼，将心比心
· 第6课 双位思考，通情达理
· 第7课 驱散雾霾，心向阳光
· 第8课 临危不惧，从容应对
中学版本的8次内容
· 第1课 与情绪相识
· 第2课 与情绪熟悉
· 第3课 三思后行，积极认知
· 第4课 知己知彼，将心比心
· 第5课 学习反思，认可彼此
· 第6课 减压妙计，安心校园
· 第7课 纪念美好，心向阳光
· 第8课 拨开云雾，从容应对
来源：周到上海 作者：吴家萱
