南方的月饼为啥切着吃?网友:因为太大了!一图教你吃正确吃月饼

随着中秋节的临近,有一种传统食品——月饼,可以说是频频出圈、上热搜!

有排队五小时买月饼的↓

有关于吃月饼的科普,建议一天不要超过100克↓

今天,关于#南方的月饼为什么切着吃#,广大网友们又展开了热烈地讨论,成功把这一话题送上了热搜!

为啥切着吃?

最直接的原因就是因为太大了吧!

有网友表示,因为月饼太甜太腻,全吃的话,整个人都不好了~

还有人说,分着吃每种口味尝一小块,能吃到更多不同的口味!

其实不管月饼是大是小,是甜是咸、是南方的还是北方的……都不能多吃!

今天周到君就整理了一系列吃月饼的正确姿势~

图片源自图虫创意

所谓“一口月饼半斤油”,虽然有夸张的成分,但月饼高油高糖,这是不争的事实哦~

西安营养学会曾做了一个实验,实验测量结果显示,50g蛋黄月饼含油脂14g,家里一般的油勺是5g左右的量,也就是说吃一个月饼,就等于喝掉三勺油。

月饼油脂这么高,五类人要尤其小心

高血压、高血脂、冠心病和肥胖人群

宜少吃月饼,以免增加血液黏稠度,加重病情。高血压患者,尽量不吃咸味月饼,如榨菜鲜肉月饼。胆固醇偏高者,尽量不要吃蛋黄月饼。肥胖或超重者,要少吃豆沙、枣泥等太甜的月饼。

糖尿病患者

最好忌食月饼,市面上的无糖月饼不等于无糖,包括水果、蔬菜馅的素食月饼,只要外皮含有淀粉,这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖,从而导致血糖升高,糖尿病患者要格外小心。

患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡者

若吃多了会使胃酸大量分泌,进一步损伤已经被破坏的黏膜,有可能造成胃肠出血。

胆囊炎、胆石症患者

吃太多月饼,易引起胆囊收缩,使胆汁排出发生障碍,出现右上腹部剧烈疼痛,胆结石病人食用过多可能引起急性胰腺炎,这种疾病的症状表现为剧烈腹痛,若不及时就诊或可危及生命。

久病初愈患者

身体正处于康复阶段,消化功能仍然较弱,吃月饼时,应以品尝为主,切忌过食。

一图get吃月饼的正确姿势

高脂高糖的月饼,吃的时候不仅要注意食用量、食用时间以及食用搭配等等!

(内容综合微博、科普中国、上饶疾控、央视财经等)

来源:周到上海       作者:杨婷婷