如何帮助孩子管理自己的情绪?浦东这所小学尝试“情绪”管理进课堂

用一张小名片,教会学生去发现他人与自己的闪光点;让学生用色彩画心情,让画纸成为他们情绪的释放点…… 为了帮助孩子认识和管理自己的情绪,浦东竹园小学尝试“情绪”管理进课堂,并开展相关的作业设计研究,引导学生们做好自己情绪管理的“小主人”。

 

设计名片,尝试发现他人与自己的闪光点

张艾诺老师用一张小小的名片,教会学生去发现他人与自己的闪光点,正向引导学生以欣赏的眼光去发现,以发现的方式去接纳,以接纳的心态去理解。

 这是一项教育类实践型作业。

在名片中,有一些人物的基本信息,还有一些需要陈述的小故事。为了完善这个小名片,孩子们需要去观察身边的这个好朋友,记录一些他们之间的事情,再加入自己的一些情感。

在这个观察、书写、完善的过程中,孩子们会发现好朋友更多的闪光点,也许会发现他平时没有注意到的细节,甚至有可能会发现,原本不那么欣赏的小朋友也有很多的优点,也能成为自己的朋友。

孩子将名片拿在手里,瞬间会有一种自己是社会的一员,是一个文明人的感觉,他们从这样的形式中能体会到自己的地位感。

一张小小名片,一次发现美的历程,让一切变得和和美美、其乐融融。

用色彩画心情,让画纸成为情绪的释放点

该校二年级美术课中有一节课《用色彩画心情》。

陈旻鸾老师会引导学生用色彩表现不同的情绪,学习运用色彩知识来表达情感,了解色彩的另一种表现形式。

小朋友们画完作品后,会在画面背后用几个词语来概括他们画的心情。大多数孩子都会表达开心、快乐、平静等等心情。

“双减”政策启动,陈老师开始重新反思这堂课,以前执教时在自己有意无意地引导下,学生很少流露负面情绪的,但学生真的没有负面情绪吗?

于是陈老师开启新一轮的研究实践。

她发现用色彩画心情可以结合名画欣赏。学生不仅能理解色彩的审美含义,更可以通过色彩来宣泄情绪,让画纸成为他们情绪的释放点,让他们把所有的情绪都能表达出来。还可以创设一节情绪树洞或者情绪发电站的课,让孩子们把生活中发现的或者压抑的情绪也能用色彩表达出来。

这样,孩子在画画、说说、想想中,直面不同的情绪色彩,感受不同的情绪能量,经过教师的点评引导,可以更好地让孩子们更快乐、更阳光地学习与生活。

学科类挑战型作业设计,一种新的探索

在学科教学中如何将学科作业与心理健康结合在一起,更是一种新的探索。

堵晓雯老师以《朗读小舞台 等你放光彩》为主题,讲述了在课堂上如何指导学生,特别是害羞胆怯、不愿主动交流的学生进行有效朗读。

朗读是把文字转化为有声语言的一种创造性活动。对一二年级的学生来说,正是培养其良好朗读能力和习惯的好时机。

堵老师为此精心设计了一份二年级的作业设计,A、B、C三类的朗读挑战,每一类的侧重点各不相同,并且层层递进,引导孩子“变距离感受声音”、“因对象把握语调”、“扮角色体会感情”。在挑战的过程中,达到朗读训练的目的,也帮助学生梳理自信心,感受勇于表达自我的快乐。

张莹老师是英语老师,她在日常教学中发现某一单元学习的就是情绪。因此,她利用原版英文绘本与教材结合改编,进行绘本教学。

青少年情绪丰富而强烈,情绪的起伏变化很大,很不稳定,而且容易冲动。该老师校顾祎表示,“只要我们成人能够在适当的时候做出适当的引导,孩子们的不良情绪是完全可以被调整的。”

来源:周到上海       作者:朱晓芳