不知从什么时候起，商家开始用“女神”、“女生”、“女王”这些词来讨好女性，其实，瞄上的是女性的钱包。
然而，我们也惊喜地发现，近些年女性消费已从过去围绕家庭支出、典型的“为他消费”，转变成了“悦己消费”。这不仅表现为女性在服饰、美妆、医美上的支出增加，更体现在女性越来越愿意把钱花在学习、进修、旅游等自我提升的方面，这也是女性消费理念渐趋成熟的表现。
去年，有移动互联网相关公司对女性用户进行调研后发现，不管是24岁以下的女性，还是36岁以上的女性，兴趣偏好TOP10的项目中都有学习这一项。2019年，《中国经济生活大调查》发布的“女性消费数据”也显示，近年来，中国女性对教育培训、旅游、美容保健的关注度一直保持在高点。其中，教育培训和旅游方面的消费意愿显著高于男性。
今天，我们和6位学习了各种技能爱好来提升自己的女性聊了聊。
她们各有所长，但相同的是，提升自己并不是为了满足别人的期待，而是为了做喜欢的自己。就像我们的受访者Sayuri所说的：“女性是该多爱自己一些，尤其是精神方面的投资。成为更好的自己并不是为了取悦别人，而是自己内心的强大会带来物质无法给予的满足。内心强大的女性，做什么事都比较有自信。”
2020年圣诞夜，作为上海大剧院版芭蕾舞剧《胡桃夹子》公演十周年的彩蛋，演出尾声时，一支特别的芭蕾舞团登台献演了3分钟的《雪花圆舞曲》。
这支舞团由30名非专业的素人组成。她们当中年龄最小的只有8岁，最长的63岁，体形高矮胖瘦各异。当时，34岁的Sayuri就在舞台上。
和台上其他大都零基础的素人舞者一样，Sayuri不是舞技出众的专业舞者。然而，出于纯粹的热爱，Sayuri坚持学习芭蕾已有十多年了。
Sayuri回忆说，“我一直很喜欢看芭蕾舞剧，比如《吉赛尔》、《奥涅金》、《唐吉诃德》、《巴黎的火焰》等等。”然而真的学习起来，和德加画笔下梦幻的芭蕾舞蹈教室不同，日常的成人芭蕾课并没有那么fancy，入门课其实相当枯燥。足尖鞋和纱裙，不存在的！
而且，成年之后开始从零基础练习芭蕾，意味着可能永远也达不到专业舞者的水平。但Sayuri还是觉得练舞很开心，一直坚持到现在。
“也许自己的100分，在老师眼里只有80分甚至60分，但对于业余成人来说，做到自己的100分就很好了。”Sayuri练舞十多年的一个收获是，看演出的时候会知道谁跳得好谁跳得不好，而不会人云亦云。更让她开心的是，在演出幕间休息或者在剧院附近吃饭的时候，她不止一次被路人问：你是舞蹈演员/舞蹈老师吗？
要仰望星空，也要脚踏实地。“这也算是一种付出的回报吧。”Sayuri说。
“入水的那一瞬间，你的头顶被水没过之后，你会很明显地听到声音的改变，就好像一下子进入了另外一个世界。一切都很安静，但那种安静不是鸦雀无声。在水里你会听到水的声音，会听到水中动物各种奇怪的声音，而最响亮的，是你自己呼吸的声音。那种被放大的呼吸声，会让我安定下来，有一种飘在云里的感觉。”
喜宝这样形容潜水的感受。
时光倒推到2010年。当时，她从事的工作是广告公关。有一天，一个客户聊起了潜水。“我从小就喜欢水。一听是和水有关的，一下子就触动到了我的DNA。”
她第一次尝试户外水肺潜，是在菲律宾的PG岛。她的第一潜就很稳，她说“有种回归的感觉”。当地人和她开玩笑：你就留下吧，一路学到教练，待在这个海岛上吧。从此，喜宝每年都会安排一次带潜水行程的旅行。
2015年，喜宝的生活中发生了一场意外——她从高处跌落，全身肌肉撕裂，从颈椎到腰椎整条脊柱线都受到了伤害。然而，对潜水的热爱一直萦绕在生活中。2019年，因为看了日剧《火花》，喜宝特意跑去了热海。就这样，在时隔数年之后，喜宝重新尝试了水肺潜水。
那年年底，喜宝做了个让身边的同事朋友不可思议的决定：放弃从事十余年的高薪工作，投身潜水行业。这意味着薪水断崖式地下降。“这么说吧，我现在的工资只有以前的一个零头。”她说。但在她看来，这是一个酝酿已久的决定。
“虽然并不算富有，但只要物质上的欲望少一点，可以更加任性地去做自己想做的事情了。”她准备好了迎接生活翻天覆地的改变。
“我并不倡导很不负责地突然抛下工作，说走就走去寻找诗和远方。”对于把爱好变成工作这个抉择，她始终有着清醒的认识和充足的心理准备。这两年里，她不但升级为水肺潜水教练、自由潜教练和美人鱼潜水教练，还陆陆续续学习了洞窟、冰潜、中道等比较冷门的专长潜水。现在，喜宝有25张各种类型的潜水证，还成为美人鱼教练训练官，准备往技术潜水的方向再发展。
喜宝很喜欢现在的自己。她说：“我很感谢我自己一路走到现在，终于可以做我想做的事情，为自己活着。”
那是两年前，一个工作伙伴到邱大王工作室来拜访。大家准备坐下来吃饭时，他突然眼睛发直，不停重复一个音节，随后挨着墙壁瘫倒在地，浑身剧烈抽搐，肌肉僵直，呼吸不畅，手指缩拢在一起靠近胸口。
当时邱大王和朋友们迅速陷入了恐慌。有人知道要第一时间拨打120，但接通电话的时候，紧张得什么也说不清。“等待救护车的10分钟，像一个世纪那么慢。”
幸运的是，病人很快就脸色恢复正常了，唇色渐渐恢复红润，眼睛也睁开了。在急救人员赶到之前，他已经可以坐起来了。
在那次惊心动魄的事件之后没多少时间，邱大王去报名参加了红十字会的急救课程。
“一整天的课程，我通过两杯咖啡把自己调动在精神高度集中的状态，认真听，仔细记笔记。”
老师一开始就讲了拨打120电话的要领，同学中有窃窃私语的异议：120还不会打吗？邱大王心里暗想：碰到事情了，才会发现，真的会紧张到不会打120。
课程以理论和实操相结合，老师讲了海姆利克冲击法后，就请同学开始演练；讲了外伤的处理方法后，就让同学之间互相包扎。下午的重点是心肺复苏。“我们常常看到新闻，说有人在路上突然晕倒，旁边正好有会急救的人，拼命按压后让人转危为安。在学习后，我了解到，这黄金4分钟，对一条生命真的很重要，而且真正在实际操作之后才知道，好好做好心肺复苏，真的不容易，又累又紧张。”
那天的课程让邱大王获得了一张急救培训证书，她知道这是刚入门的一次学习，如果要更专业，还需要参加更多课时的培训。
学习后这么长时间，邱大王没有用上过这些技能，她自己也寻思着，是不是已经忘记了姿势和动作。但选择这样一次学习对她来说，一点都没有浪费时间。她说：“有意识地学习这样的急救知识，是为了让生活中遇到危机的时候能从容面对。”
去年有一门课把言颜上“伤”了，今年她准备缓一缓。什么课这么“魔性”？——有声演播后期制作。
言颜当初想报的是有声演播，专门学习如何用声音来演绎角色。除了喜欢，背后还有一个温暖的原因：“我爸爸眼睛不好，平时他就捧着手机在各种APP上听有声书。我想如果我能成为这行业中的一员，有一天爸爸突然听到自己女儿的声音，该多好。”
报有声演播课程的时候，可以一并报上后期制作课程，两科一起报，还能打点折。
没想到，就是这门随性加上的课程，占据了言颜去年下半年绝大部分的空余时光。一次作业15分钟的录音，完成后期制作，对言颜这样的新手来说，要花上几个小时。找音效，找合适的音乐，都不容易。“一段文字中出现海鸥的声音，你想着应该是这样的，但找出来的感觉总是不对。”言颜形容做作业做到“头秃”。
“这也算是一种养成吧，把一门技术慢慢养大。我们现在不像是那些小孩子被逼着学，而是完全出于兴趣，所以主动性很强。”养成得还不错，有几次老师点评说“你这算是精配（高质量后期制作）了。”让言颜心里陡生成就感。
有声演播后期制作课上完，她每天下班后的空余时间还是安排得很满。
吉他已经学了三年，周末上课，平时下班回家要回课，“今年我要冲八级考试。”除了有相对静的功课——吉他演奏，还有“动”的作业——爵士舞学习。言颜找到了一位真正从零基础进行系统教学的老师。这份学习也已经坚持了大半年了，所有的学习进度都由她自己掌握。
“我不‘鸡’自己，我做的是我能够做到的。”她的目标是“日知”——每天获得一个新的认知、感受或知识。“像我昨天不会弹这首曲子，今天练习后会了，对我来说就是一个收获。我的学习不是为了世俗的目标，或别人给我定的目标，也不是为了和别人竞争，而是内心获得喜悦，充实自己。”
“虽然不安但也悸动不已，因为你就站在新的起点上，没关系会好起来的，耀眼的未来正在等你……”韩剧《机智的医生生活》里，五个好友在每天靠着无数杯咖啡续命的医院生活之外，挤出了时间进行乐队排练，每次选的歌都如此暖心。
“看了《机医》后，我也想和好朋友一起唱歌。”叶容容说，没有乐器才艺傍身的她，想到的是，去学阿卡贝拉。阿卡贝拉靠着多声部配合，完成清隽悠扬的合唱。叶容容行动力很强，很快就在大众点评上搜寻到了一家阿卡贝拉培训点，前段时间，拉了好朋友一同前去。
“我找到的这一家有点类似音乐疗愈。”在真正学习阿卡贝拉前，学员们围坐一圈，在老师的带领下自我介绍，表达自己内心的感受。“我的朋友并不喜欢这种方式，她是来学唱歌的，还没有做好准备在这么多人面前表达自己。我倒是觉得很兴奋，我是来和朋友一起唱歌的，唱的过程我很开心，而它的别样形式又让我很好奇。”
叶容容盘了一下，从大学时期的法语课到工作之后的编程课、面点课，生娃之后的小儿推拿课……她因为好奇学过各种各样奇奇怪怪的课程，最近她还开始看着抖音直播课进行健身。
学习其实是一种沿袭的传统，叶容容的妈妈最近从老家过来看她们。飞机傍晚落地，叶容容接上妈妈去饭店吃饭，没想到晚上7点，妈妈拿出耳机，开始上有关专业发声的网课。叶容容觉得自己爱学习的性格大概源于妈妈。“我希望自己的女儿也能看到妈妈这么认真，而享受学习。不是一定要立一个FLAG，不虚度就好。”
陆怡君是我们这次访问的女性中最年轻的一位。今年21岁的她大学还没毕业，是社会学专业的本科二年级学生。学习手语是她从小就有的想法。
小时候，在电视上会看到播放新闻时配有手语翻译。“感觉很神奇。”她回忆说，“有这样一种语言，不是通过声音的传递，而是靠双手的演绎来表达人与人之间的情感沟通。”所以，当她在大学社团招新时看到手语社时，毫不犹豫地参加了。
在学习手语的过程中，陆怡君发现，这门语言并不好学。“有些手语的演绎类似于我们学习的象形字，很形象，也符合一般的逻辑思维。”她说，“但是，这毕竟是一门相对独立的语言，还会有一些独属于它的知识点。我学了一年，到现在跟聋哑人朋友交流还是不大行。”不过，她依旧觉得这门语言很有趣。“你知道吗？手语也有方言。每个地方会有一些特殊的表达方式。”
更重要的是，学习了小半年以后，她强烈地感受到了这两个字：“包容”。“同一个词语，你可以用不同的演绎方式，别人都可以理解，不是非要一模一样。”她解释说，“而且在手语教学的时候，老师和志愿者会不厌其烦地一遍一遍帮助你更好地记住，感觉他们在努力地把你带入他们的世界。”
作为一个才大二的学生，这位可爱的小妹妹说她正“处于迷惘的状态”，因为不知道今后该选择怎样的职业。但她并没有托着腮任自己迷惘着，而是选择了什么都去试试看：“去年寒假我去快餐店打了工；今年寒假又去寒托班体验了一下当小老师的感觉……”
当我们问起她对自己的期待时，她说：“我希望自己未来是一个普通人。”
普通，绝对不是一个消极的词，也绝不意味着不认真进取，不热爱生活。很高兴看到，00后的女性能以这样平和的眼光看待自己。
出品/品致周刊
主笔/周思立
文/瑰夏 拿铁
图/受访者提供
来源：周到上海 作者：品致周刊
