北京时间3月3日，在美国拉斯维加斯举行的UFC235期赛事中，中国综合格斗（MMA，Mixed Martial Arts）草量级名将张伟丽对阵世界排名第七的美国选手特西亚-托雷斯，最终以3：0的成绩战胜对手。
这场比赛的胜利，也使得张伟丽成为首位登上MMA世界官方排名前十的中国选手，同时，也再次落实了她“中国最能打的女人”这个头衔。
但当张伟丽出现在记者面前时，实在很难让人将她与“能打”两个字联系起来。她自报身高163厘米，体重58公斤，这对同龄女性来说差不多属于“微胖”级别，但她穿着一身黑色运动装，整个人看起来瘦瘦小小。
她说这是常年锻炼加控食的结果：“我的体脂比大概只有10%。”（普通女性体脂比为20%～25%，男性15%～18%）
这只是张伟丽平时的体重。若参加比赛，还需要在赛前根据参赛级别的要求降重。2月18日她离开北京前往美国备战UFC，就在之后的12天时间里，减了足足12斤。
要减重，又不能削减体力，这就需要高强度的运动和无糖无油无盐的饮食。之前有一次张伟丽要在赛前减去1公斤，没办法，就顶着大太阳出去跑步，跑到几乎晕厥。
按照教练蔡学军的说法：要成为顶级运动员，在很多方面是一定超乎常人的，“在日常生活中，你几乎不太可能看到一个人把自己逼到运动员那个份儿上。”
张伟丽一再一再地“逼”着自己。原因？最终逃不过两个字：喜欢。
从散打运动员退役，做过很多工作，最终还是回到“打女”身份，29岁的张伟丽说：
“有些事情，像找个工作安定下来，过普通女生的生活，我今年可以做，明年可以做，十年之后再做我觉得也没问题。但如果现在不打，以后我就再也没机会打了，那我就跟我最喜欢的东西错过了。所以我的想法非常简单：我要先做如果现在不做以后一定会后悔的事情。”
被“令狐冲”牵引的武打梦
对中国普通老百姓来说，MMA还是一个新鲜名词，目前也只有北上广等几座一线城市拥有MMA俱乐部。
但放眼世界，MMA却被认为是最酷炫的竞技格斗运动，因为比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，因此MMA被誉为搏击运动中的“十项全能”，尤其受到青少年的追捧。
而UFC（Ultimate Fighting Championship），则是世界最大、最有影响力的MMA赛事，其地位相当于NBA之于篮球。
张伟丽说，当自己戴着印有UFC字样的帽子走在美国大街上时，会被一波一波的美国孩子竖起大拇指称赞，要求合影，“一个UFC选手，在青少年当中受崇拜的程度可能比明星还要高，因为他们会觉得你是‘英雄’。”
但在国内，即便载誉归来，张伟丽的名字，还只是小圈子里流传。
事实上，MMA的发展，离不开一位华人巨星的名字——李小龙。1960-1970年代美国流行李小龙热，李小龙本人曾接受过包括摔跤、拳击、跆拳道、空手道等各路高手的挑战，他提出武术要博采众长，不能只局限于一门一派，才能提高实战能力——这正是MMA的魅力和可观赏性所在。
跟很多人一样，张伟丽的武术启蒙，最早是从武侠影视剧开始的。
张伟丽的少女时代，正值《小李飞刀》《笑傲江湖》等武侠剧热播，张伟丽最爱的大侠是令狐冲。“他是那种高手中的高手，长得还帅，所以后来我的出场音乐就是‘沧海一声笑’。”
庆幸的是，张伟丽从小的生活环境，也为她实现武侠梦提供了不少便利。
1990年，张伟丽出生在中国著名的武术之乡——河北省邯郸市。当时的邯郸武校林立，街头巷尾“会两手”的能人不少，大家也都习以为常。
从6岁起，张伟丽跟当地的武术老师学了3年传统武术。13岁时，在张伟丽的坚持下，父母终于同意把这个“比两个男孩还难带、还调皮”的小女儿送进当地武校，开始学习散打。第二年，张伟丽就拿了本省的散打冠军，16岁进入省散打队。
“一个女孩始终得像个女孩”……吗？
正值上升期，跟很多运动员一样，张伟丽很快也遭遇到了职业生涯最大的障碍：伤病。“主要是不科学的训练导致。其实很多运动员身体条件都特别好，但因为不科学的训练，就练废了。膝盖、腰、关节，都受伤。”
18岁，张伟丽第一次面临人生的重要选择：是带伤继续练下去，还是过回到普通女孩的生活？
家人希望她回来。“一个是因为受伤，另一个因为是女孩嘛。（家人总觉得）女孩你始终得像个女孩一样，要上学、学点技术什么的，做点跟平常人一样的职业。但是学啥呢，我也不知道学啥。我哥还说要不你去学个美容美发吧。”
之后的几年，张伟丽做过的工作可以列出长长的一串：幼儿园老师、酒店前台、收银员、健身房前台、销售、教练，等等，但没有一样能做长。
最短的一次可能就是当幼儿园老师。“都是这是很适合女孩做的工作，我去做了一个月。小时候我还特别喜欢小孩，但（去上班）哄小孩，天啊太需要耐心了。”
回想起那几年的摸索，张伟丽总结说，当时并不清楚自己到底能做什么，但因为年轻，起码可以做到先抛开那些自己不喜欢做的。
这种“排除法”，在很大程度上可以帮助一个人认清方向。比如，在不停更换工作的过程中，张伟丽从来没停止锻炼。“那时候说是不练了，但心里好像一直没放下过。也从来不跟任何人说，就下班以后就自己练，没事就跑步，做力量。”
2010年，在做健身教练时，张伟丽被健身房的擂台搏击区所吸引。当时很多MMA运动员到这里训练，而他们基本上都是从武术、散打、拳击、柔术等项目，转向MMA的。
张伟丽心中“打”的热情重新被激发出来。2012年开始，张伟丽开始练习柔术。之后有两年时间，她的生活常态就是上午训练，下午上班赚钱。“MMA没有团队或者院校，都是靠俱乐部的形式维持，很多教练都是从国外请来的。如果没有收入的话，我就无法维持训练。”
“我跟这个东西是不是就真的没有缘分？”
在今年3月3日参加UFC赛事之前，张伟丽在MMA赛场上的成绩，是18胜1负。这唯一一次失败，就是她的MMA首秀。
2013年，还只是MMA爱好者的张伟丽，临时顶替别人去打了一场比赛，却因为比赛设置不规范，莫名其妙地输了。“那时国内MMA比赛不多，也都不太正规。他们提前两天才告诉我说要去打比赛，我说那行，去就去吧，反正有机会就打打试试。说是打56公斤，赛前我还使劲减体重。到了那里，又变成打60公斤的……”
2014年初，张伟丽赢得MMA比赛的第一场胜利。这也让她下定决心辞去工作，全心投入训练。
“那时候根本没想到一定能怎样，就是喜欢，就是想打比赛，就觉得站在擂台上的我，才是真正的我。我觉得我还年轻，应该做年轻人才能做的事。其他工作，如果以后我打不动了，照样可以去做。但以后我再要想去打，就打不动了，晚了。年轻时辛苦点、吃点苦、折腾一下没问题，总比老了辛苦强吧。我不想让自己以后后悔。”
"人生无悔”并不是一件很容易做到的事情。所以张伟丽，选择奔着“不要以后才后悔”的方向而去。
辞去工作之后不久，张伟丽签约了一项重要赛事。但就在备战期间，她腰部严重受伤，不得不中止训练。这一歇，就是9个月。
那是张伟丽人生中的“至暗时刻”。
“因为腰受伤，不像胳膊、腿（受伤那么好恢复），你连走路都费劲，咳嗽一下都疼。刚受伤那几天，我看着他们训练就流眼泪，心想我跟这个东西是不是就真的没有缘分？我刚辞职，为这个梦想辞职了，怎么练一周就受伤了。那9个月时间，没工作，没训练，没比赛，啥也没有，挺难受的。”
被张伟丽称为“生命中的贵人”的蔡学军，此时正好组建黑虎搏击俱乐部，将张伟丽招致麾下。
蔡学军是国内最早的MMA俱乐部创建者之一，见证了很多MMA运动员的兴衰起落。
“伟丽的基础和自身条件都是很好的，最重要的的是她特别自律，你管她，她也让你管。要是不自律，那肯定没戏。中国第一批、第二批MMA运动员，都是从我们之前的俱乐部走的，有的当保镖了，有的转行了，因为外面世界对他们的吸引力很大。伟丽不一样，她就是这么一个简单愿望，喜欢打，离不开这个舞台。她说过，她从来没觉得UFC金腰带离她远过。”
“要那些虚头巴脑的东西干什么呀”
与18岁时因伤退出省散打队相比，张伟类这次是幸运的。在黑虎，她遇到专业的教练和体能老师、康复老师。9个月后，张伟丽以“新人”姿态，重新进军MMA赛场。
2015年12月19日，张伟丽迎来昆仑决（中国原创的MMA赛事）首秀并完胜对手，从此在MMA赛圈一战成名。
之后四年当中，张伟丽征战昆仑决未输一场，并保持着极高的终结率。她先后获得昆仑决MMA女子草量级与女子蝇量级两条世界冠军金腰带，成为当之无愧的“格斗女王”。
2018年5月份，UFC向张伟丽伸出了橄榄枝。
蔡学军特别提及，早在2016年，UFC就已经注意到了张伟丽。
“这是我经常跟伟丽说的，不管你参加什么比赛，大的还是小的，你放心，不只是这个场内的人在看你，是全世界所有从事这个行业的人都在看你，看这个人到底行不行。其实她打了几场比赛之后，UFC对她非常感兴趣，我们就说还没准备好。又过了一年，我们还是说没有准备好。”
这个过程中，不乏有人游说：去打呀，弄个“中国UFC女子第一人”回来。“我就说你要那些虚头巴脑的东西干什么呀。咱们如果要去，那就是立住了，别打几场就被打回来。以伟丽的能力，是可以打到UFC金腰带的，那才是目标，不是去昙花一现的。”
整个2017年，张伟丽每月都有一场比赛，但签约UFC之后，她停了其他比赛，长时间用来备战。
“以前赛前训练，都是针对具体对手来练；备战UFC，主要是针对自己身上的问题。在比赛中，高明的对手会很快发现你的短板，然后抓住这一点使劲打你。在UFC这种级别的擂台上，只要能上去打，就没有弱的，这就要求你绝对不能出现被人抓住的短板。比如说你很有力量，以前力量就是练得越狠越好，我一拳把你打飞了。但打UFC比赛不行，如果你力量很大，那可能同时出现的问题就是你会很僵硬，速度和灵活度不够。如果你速度很快，轻飘飘地打出去，没有力度，那也不行。其实越往上，进步的空间感觉就越少。但每隔一段时间，两三个月吧，我能明显感觉到自己有一点进步，发现，哎，原来打拳可以这样的。”
2018年8月和11月，张伟丽以令人惊艳的表现，先后取得两场UFC赛事的胜利，并进入“UFC2018年最佳新秀排行榜”。
今年3月3日，张伟丽迎来第三场UFC比赛的胜利，并极有可能获得挑战该级别排名前五选手的机会，在冲击UFC冠军金腰带的道路上，更进了一步。
“普通女孩有啥生活乐趣？我都不喜欢”
蔡学军说，张伟丽正好赶上了MMA在中国快速发展的这几年。“她的点赶得特别好，基本上缺什么的时候就来什么。她受伤之后沉淀了一段时间，但我们现在回过头去看，那段时间国内基本也没什么好的赛事。等到她能打了，昆仑决就来了。打了几年昆仑决，UFC找上门来了。还有她受伤之后遇到韩国的康复老师，泰国的拳击教练，都很巧合。”
但这种种机缘巧合，前提都是，张伟丽自己没有选择放弃。她的被教练所称道的“自律”精神，使得她始终保持向上的动力和清醒的头脑。
她之前武校和散打队的同学们，有的结婚生子，还有的做起了生意。“干啥的都有，就是没有我这种执念。他们都挺佩服我：哇，没想到是你坚持到了最后，没想到你能坚持这么长时间，我觉得也是我比较幸运。”
回到国内的张伟丽，生活与之前并没有什么不同：上、下午各3-4个小时的锻炼，每天注意控制饮食和体重，等待下一次比赛到来。
“累的时候，不想动的时候，一想到这些教练，想到身边有那么多人围着我，我就没有理由偷懒，没有理由不好好做这些事。我这个人很会把压力变成动力。再累，能不能再顶一顶，再坚持一下，再咬咬牙。”
问张伟丽是否觉得缺少普通女孩的生活乐趣，她笑：“普通女孩有啥生活乐趣？我都不知道。（比如泡酒吧、看电影、逛街这些？）不喜欢，我都不喜欢。我就觉得吧，我现在应该好好把眼前的事情做好，以后我退役了，啥事不能干啊，我以后想去哪玩去哪玩。你得分清楚哪个重，哪个轻。我现在最重要的就是把训练搞上去，把实战技术搞上去，把比赛打好。”
至于家人和外界所担心的“能打到多少岁”的问题，蔡学军给出的答案是如果调整得好，女性完全可以打到三十五六岁。
但张伟丽自己，并没有这种年龄上的紧迫感。“确实有很多人说这是吃青春饭啊，退役了以后怎么办之类。但我这个人，就是把眼前做好就行了，不去想那么远，想那么远太累了。我觉得我现在每天都这么努力，明天肯定也不会差到哪儿去吧。”
来源：周到上海 作者：孙立梅
