在孩子最美的青春年华，要为他们打下怎样的人生底色？
未来充满着不确定性，但懵懂、有冲劲，富有朝气的青少年却想奋力奔跑。如何为他们作好铺垫？护佑他们在时代的风云变幻中秉持内心的宁静与平和？
在上海，就有这样一所办学十八年、拥有近六千名中外师生的双轨制民办学校——上海市西外外国语学校，提供国内中考、高考和海外升学双通道的十五年一贯制的中外融合课程。
学校全市招生，住宿走读都有名额，这些年幼升小连续超额摇号，小升初校内学生愿意连续就读的100%直升，外招部分也超额摇号，是越来越热门的民办优质学校。
作为一所G60科创走廊和松江大学城之间的基础教育名校，西外已经成为一所深受家长和学生喜爱的大型学习型社区。西外是全国优秀民办中小学、全国特色教育先进学校和示范学校、上海市5A级社会组织、上海市绿色学校，且连续四次被评为“上海市民办中小学特色优质学校”。
西外成立于2005年，是一所从幼儿园到高中十五年一贯制的全日制寄宿学校。办学19年来，西外作为中西融合教育的先行者，是上海市教委特批的21所国际课程试点学校之一，拥有双语教学、模块化课程、全员导师制、评价方式改革、拓展创意课程、行走课程、戏剧进课堂等教育特色。
学生注册上海市正式学籍，初中毕业生参加上海市中考，除升入本校国内高中、国际高中外，一批批学子升入上海市各示范性高中。西外在教育教学上坚持“两手硬”，不断改革和创新，在国内中考、高考和在国际A Level、AP以及PSAT10、SAT考试中均取得优异成绩。
为了更好地发掘和培养学生的优秀潜质，学校利用小、初、高一贯制的优势，制定了优才培养计划，因材施教，实行分层教学，聚焦创新和拔尖人才的培养！为每一位西外学子提供更广阔的发展空间和更优质的教育资源。2024年有两位初三毕业生入选了上海市中学生“英才计划”。
自然生长，却熠熠生辉！西外校园里的青春故事
西外校园里，发生着许多闪亮的成长故事，尊重孩子们的天性，从容自然，却又熠熠生辉。
一所能看见孩子眼里闪着光的学校，有着无数温情而助力发光的老师们，脚踏实地，朝夕相伴，孩子的梦想也自然会闪闪发光，且逐渐变为现实。
范海鹏在西外读了7年。他完整的初高中经历，都是在这所开设英美双A课程的低调学校，7年磨一剑，他圆梦牛津。
小时候，父亲让范海鹏拿着一个鸡蛋，用力挤压它，结果无论海鹏怎么努力，都无法打破它。于是，海鹏就从一个鸡蛋开始，爱上了物理。沉迷于日常学习、B站、竞赛、课题的范海鹏，完成了很高端的学术挑战。
不善言辞的范海鹏表白道，“在西外这几年，留下了很多独一无二的回忆，也让我的性格发生了很大变化，各种小组作业，上台演讲逐渐让我的性格越来越外向开朗，也比之前更懂得与人交流。西外也让我见到了形形色色的人，虽然大家都截然不同，但同学之间关系都比较和睦，在一些事情上很有凝聚力。老师们都很有人情味，也对我很关照，给我提供了很多支持。”
学术陪伴者兼导师罗老师评价说，范海鹏本身比较有内驱力，理科思维强。另外学校里的很多老师，给他提供了比较好的条件，优生培养计划起到了一定的促进作用，给了他很多资源和学习的个性化提升方案。
而且，在西外，每个父母都是教育共同体的一分子，聚力学习，取长补短，当每一个班级都像一个大家庭的时候，西外就像一个真实温情的联合国。
19岁生日当天，王越成收到斯坦福大学、UCLA导演系、UC伯克利、USC和西北大学卡塔尔分校新闻专业（全额奖学金）五所顶尖名校的offer，顶级梦校为他敞开大门。
他的托福120分，多门文理兼具的AP考试科目满分，中文诗歌和英文写作一样有深度有水准，他一边斩获国际演讲、辩论与戏剧的奖杯，同时还做出国内第一家高中生主导的扶持弱势群体的网站，对城市清洁工进行实录式采访。在西外学校，这样双语同步、多元发展的孩子越来越多，渐渐就集结成了一种“双语效应”。
从小学一年级入学，在西外成长了12年的王越成，具有标准“西外范儿”，与众多西外孩子一样，他从不把自己拘在学习的桎梏中，而是多才多艺，于且行且吟间，拾起花开遍地。他从不吝于展示自己才华，不断提升自己能力。于天地间“野蛮生长”，只争朝夕，堪称西外之冉冉升起之“曙光”。
用高仓惠自己的话说，她是一个毕业两次却没有离开西外的学生；在K12体系里，她有7年多，两千六百多个日夜往返于家和文翔路1100号之间，小学毕业时直接留在初中，而四年前的中考那次，600多分的高分可以上市示范性高中，结果她依然选择留在西外。
一念须臾，又是三年，高仓惠同学如愿踏入清华园，开始一段真正的青春。
高仓惠从小在西外长大，接触书法、国学、音乐、武术、戏剧等各种各样的课程，课程的初衷并不是奔着功利而去，是希望孩子在实践和探索中培养出自己终生的兴趣，发现每个孩子身上的可能性。
人如其名，谢雨林笑起来有着热带雨林般的气息，阳光，热情，开朗，透明。
预初年级进入西外，谢雨林学得一路轻松，踢足球，看美剧，听音乐，看电影，打游戏，叛逆期和青春期都在学校里安然过渡。
他对西外的印象是“大气，活动多，课程有趣，学生更自由，老师像家人”。经历着“两手抓、两手都要硬”的教育奇迹，中考后雨林的分数可以进市示范性高中，但他和另一位同学都毫不犹豫选择留在西外。到了高中毕业年级，让他小纠结的是，究竟是选择迈向沪上学子都向往的复旦大学，还是北上帝都，进入北大燕园。
是的，这大概是18岁的小青春遇到的最幸福的选择题了，最终，谢雨林被北京大学光华管理学院录取。
18岁的赵弈涵，一个梦游小女神的文化视角，从西外走向康奈尔人类生态学院！
赵弈涵喜欢做梦，她喜欢梦里的感觉，也记得梦里的细节，五色斑斓精彩纷呈，不逊于电影大片。她喜欢旅行，那代表着自由。“我爱的东西，我心底有一个声音和直觉，我更想去看看未来。”
“我的初中是在黄浦区的一个体制内学校，校园很小。第一次来西外，最深刻的感受就是学校超级无敌大，而这些环境也给了学生很高的自由度。”
“第一眼就觉得，这就是我喜欢的学校，就是通向梦校的前站。西外的师生比很高，在申请环节学校给了我很多帮助，不但会和我的顾问连线讨论我的情况，在我拿到牛津面试offer后，学校还开了个紧急会议，特地安排辅导我面试的一些工作，总之一句话，就是对学生非常上心。
同学们都有自己的目标，申英、申美、申加拿大的同学，可能会在一个班里出现。即使和同学都申请了康奈尔，但我们申请的专业各不相同，所以没有多少来自身边同学的竞争压力。而老师在授课之余，也会很关切学生的个人问题。”
圆梦伯克利的林锟锴，2012年从西外小学部毕业，进入西外预初年级就读，一个瘦瘦小小的男孩子，羞涩的表情略带腼腆。
初中时代的他，个子虽小却有大能量。林锟锴自入中学后，学习动力十足，在各科学习中都表现非常优异，尤其是数学学科，他爱思考又善于分析，经常在课堂上积极回答，更会敢于质疑提出想法，不断去求证和探索。他在初中低年级阶段就多次获得区级数学竞赛的奖项，崭露头角。
在老师的回忆中，林锟锴是一个爱学习，会学习的学霸，也是班级各项文体活动的佼佼者。他挚爱踢足球，这也是在西外的绿茵场上，被小学的董老师慢慢启蒙的爱好。同时，林锟锴也是个魔方达人。
伯克利录取时很注重学生的学术能力，西外的中西融合课程，为林锟锴打下了扎实厚重的基础。在西外的升学指导下，他凭借自己的一股韧性，坚持到最后一刻不放弃梦校，最终斩获了UCB。
真正的教育是什么？培养孩子最核心的素养能力
上海市西外外国语学校校长林敏认为，教育应该是点点滴滴的春风化雨，是平淡无奇的潜移默化，是滴水石穿、坚守坚持的润物细无声。
要为学生筑下安身立命的基石。这个“基石”不仅仅是知识性的传授和技能的培养，不是考试中得高分的学业能力。这个“基石”比知识技能更重要、更持久，它是孩子终身发展的根基和真正的核心竞争力，是一种渗透贯通教育全过程的生命力教育，是孩子在任何境遇下持有的人生态度。
给孩子安身立命的教育，就像给孩子打造了坚实的船锚，当遇到风浪时，他能够把握好自己的这艘生命之船，在颠簸的风浪中稳稳地“定”住，因此这个“锚”非常重要。
要教学生有共情力、同理心，高阶认知和批判性反思能力，有审美、创造和想象力，培养孩子的毅力、意志力和实践生存的能力。
林敏校长感悟到，这七条能力，应当在我们教育的全过程中予以关注。这是培养学生个体自我独立的最核心、最基础的素养能力。
在重构课程、重构课堂时，实实在在教给孩子“求真、树人、厚德”的根本，让孩子们了解人之为人、生命至上的原则，这其实是整个人类的一个“最大公约数”，尊重生命，尽可能去实现每一个个体生命的意义与价值，懂得生命是无可替代的。教育的本质是教学生“立起来”。在西外的办学过程中，学校已经将这些价值观润物细无声地渗透入平日的教学，让学生知晓生命的意义Meaning 、目的Purpose 与价值Value，自己是整个人类的一份子，一起来参与，一起努力构建这个命运共同体。
鲜明的课程特色：双轨制、多元化升学途径
作为一所十五年一贯制的中国本土的国际化学校，西外通过“模块化的融合课程建设”，打造出双轨制、多元化、国内国际双通道升学的办学特色。
1、坚实的核心课程
以国家课程为核心课程，落实上海市课程计划标准，建立严格的教学监控体系和质量评价机制。教育教学全过程精细化管理，全程诊断，定期分析，指导学法，精准教学。
坚持“两手抓，两手硬”。在提高课堂教学质量的同时，注重学生综合素养全面提升。全员导师制，培养学生学习能力和健全人格，让其潜能得到最大发挥。打造“人文素养、数理科技、强体健魄、艺术审美、社会实践”五大板块中西融合课程。
开发出戏剧、演讲与辩论、批判性思维、中外经典阅读、中外行走课堂、Stem科创等拓展课程，为学生提供浸润式的中英双语环境，为提升和培养学生的人文素养和科学精神提供了平台。
面对人工智能飞速发展所带来的挑战，西外学校也在作各种对未来人才培养的思考与研讨，新一轮的教师培训、课程重构、教学创新、教育转型正在路上，为学生面对未来的各种挑战作好充分的准备。
3、双轨多元模块课程
高中部根据学生海外升学需求，引进英美国际课程和资格证书资源，开设IGCSE、A Level和AP等剑桥课程和美国大学先修课程以及日语、法语等小语种模块课程。
在这样的课程大板块下，在最新的“双减”大背景下，西外落实“五项管理”规定，探索“减负增效”，打造精讲精练的高效课堂和高效作业，通过校本作业的开发和使用，提高作业效能，通过“主题+合作”课堂教学策略的研究，实现学校“基础落实扎实，学力发展显著，核心素养提升”的教学目标，通过双轨制、多元化、模块式课程的优化，为西外学子打造更宽广的成长平台。
升学成绩斐然！众多学子升入海内外名校
西外获得了全国优秀民办中小学、全国特色教育先进学校和示范学校、上海市5A级社会组织、上海市生态文化学校，上海市绿色学校，并且连续三年被评为“上海市民办中小学特色学校。”
数百名师生在全国、市、区以及国际各项比赛中获大奖：
上海市迎世博中学生英语大奖赛高中组金奖和初中组银奖
全国高中生数学竞赛一、二、三等奖
上海市高三学生数学竞赛三等奖、上海市作文竞赛一等奖
CCTV剑桥杯全国学生能全历奇英语国际大赛银奖和铜奖
新加坡高级学府数学竞赛SASMO金奖
全国小学生英语竞赛一等奖
“希望杯”数学竞赛全国一等奖
2018年美式中学生辩论赛初中组华东赛区冠军
NHSDLC全国美辩唯一最佳辩手（英语为母语组竞赛）
亚洲学生奥林匹克英语演讲大赛（中国区）全国总决赛金奖银奖铜奖
上海市学生艺术单项比赛舞蹈专场小学组金奖
精品少儿舞蹈全国展演金奖
幸福中国钢琴比赛全国一等奖
上海市英语新教材青年教师教学展评比赛特等奖、二等奖、三等奖
英特尔未来教育项目大奖
西外小学、初中、高中教学高标准严要求，中考、高考和国际化考试也成绩斐然。众多初三学子如愿进入上海中学、华师大二附中、交大附中、复旦附中、七宝中学、建平中学、格致中学、延安中学、松江二中等上海市示范性高中或升入本校高中；初中双语融合课程班毕业生不少考入英美知名高中或升入本校经市教委正式批准的国际高中课程部。
丰富的社团兴趣课程：行走天地间 丈量万千世界
即将到来的五一黄金周，来自西外的一出大戏即将登陆上海市云间剧院。
根据曹禺经典名剧改编的话剧《北京人》，将作为西外小学部“玖號话剧社”创社九周年迎接十周年的社庆大戏。“玖號话剧社”在本季以“戏剧汇演”贯穿始终：以《麦琪的礼物》为开端，以全员参与的“五部”、《唐·诗界》、《三块钱国币》等诸多“围读会”为中期展示，不仅将“经典阅读”渗透在日常教学之中，更是将经典作品《北京人》作为本季的终期剧目。
电影式的布景、流动的人物，忧郁又灵动的韵味，西外小学部师生同剧，共同演绎经典，呈现不一样的《北京人》。
除此之外，西外有近百门课内外融合的社团及活动，涵盖影视欣赏，戏剧表演，音乐欣赏，艺术欣赏，GALA DAY文化艺术节，周周演。开设钢琴、合唱、民族舞、芭蕾舞、拉丁舞、街舞、架子鼓、跆拳道、乒乓球、羽毛球、素描、网球、足球、篮球、武术、高尔夫球、旱地冰球、击剑、国际象棋、航模、批判性创造性思维、科技与生活、演讲与辩论、文学社、中外文化比较、外教口语训练、中外经典阅读、生活科学、生命科学等；玖號话剧社、玖號诗社、玖號相声社、伊甸儿童剧社和七月话剧社等特色社团课程。
作为上海最早开设行走课程的学校，从建校至今，西外师生行走的脚步从未停下。师生们去纽约、伦敦、多伦多，也一起重走丝绸之路、到井冈山观星星之火、去黄帝陵寻根问祖，在壶口瀑布黄河边展开历史遐想，从延安到梁家河窑洞感受民族复兴之梦，到草原戈壁大漠体会东西方文明交汇融合……在路上，师生手拉手、心连心，倾听每一片土地诉说自己的故事。
用手触摸历史，用脚丈量世界。行走与校内课程的结合，培养了孩子们在成长关键期必不可少的核心素养，“刚健的人格，宽广的心胸、平民的意识、贵族的气质……一种真正接地气的厚重感和自强精神。”
林敏校长说，西外教育的地平线，不能只是在两座教学楼之间。当我们的孩子们站在敦煌的夕阳下，骑在驼背行走在内蒙古的草原上，才知道什么是人生真正的地平线。
“在孩子们生命年华最好的这个时段，应该让他们感悟自然，感悟生活，否则孩子们将没有学习后劲。”在西外校园里，孩子们的创造力和想象力被激发，自身的毅力和意志力得到锻炼，懂得对生命珍视的感悟，具有怜悯心同情心。
双语、行走、感悟、陪伴，这些15年成长教育中最不能量化的且极具温情和质量的秘笈，藏在孩子们的青春故事里，也藏在西外这所校园郁郁葱葱的草木间。
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来源：上海升学 作者：上海升学
