晨报记者 岳强
当雷允上开始售卖香薰药包和香囊时，节气小满就到了。
小满是夏令的第二个节气，从物候角度来说，主要是指北方小麦颗粒渐趋盈满。而此时江南则气温明显升高，空气湿度也渐大，蚊虫开始滋生繁衍。
小满节气与端午节接近，此时，药店所售的香薰药包与香囊就是为了对付夏令蚊虫，是端午节的节令风物。如果大家有闲情，完全可以自己动手做香囊香包，在这里分享一个由江南文人香事非遗传承人吴清先生辑录明清香方，经多年试用非常有效的佩戴驱蚊香包配方：以丁香、艾叶、白芷、紫苏、官桂、薄荷、石菖蒲、藿香、苍术、木香、金银花、茱萸、川芎等量和之，碾碎为末再加入少许龙脑后拌匀，将香药分装无纺布包中，再塞入绢质织绣香囊即可佩戴。
佩香是中国自古以来的传统，是传统礼仪要素之一。《礼记·内则》 中载：“男女未冠笄者，总角、衿缨，皆佩容臭。”这里的容臭就是香囊。就是说，还未成年的孩子在发髻和衣带部位都要佩戴香囊。楚辞《离骚》的“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。”中，江离即是川芎，辟芷则是白芷。将两者捻成细绳，把秋兰捆扎而佩戴，这也是古人佩香的一种形式。《尚书·君陈》道：“至治馨香，感于神明。黍稷非馨，明德惟馨。”其中“明德惟馨”为其要旨所在，良好的修养与德行，是人惟一内美之馨香。
节气小满之时，农作物处于小满状态，人体内的气血亦如是。如果不做好情绪管理，则易躁怒发火，也容易引发咽喉肿痛等病症，所以，注意言行谦和、少欲知足是小满节气的身心调养之道。
陈希夷所传《廿四节气导引法》中，小满的坐功姿势如配图所示，自小满始，至芒种前止，每日清晨3点至7点间，自然盘腿而坐，左手按住左小腿部位，同时右手上举托天，自然吸气，手指尖朝左；目视正前方，手上举至极时吸气满，屏气至极后，呼气同时手收回于左右膝前，同时呼气尽。动作左右交换，姿势相同，各做三组，每组左右式各五次，然后叩齿36次，吐纳漱咽9次，收功休息。此组动作可缓解肺腑蕴滞邪毒、胸胁支满、心中憺憺大动、面赤、鼻赤、目黄、烦心、心痛、掌中热等症状。
易经中的谦卦之象为艮下坤上。山本高大，但处于地下，而不显出其高大，以喻人则象征德行很高，自觉将身入众而藏，此为易经64卦中最吉之象。所以《彖传》道：“天道亏盈而益谦，地道变盈而流谦，鬼神害盈而福谦，人道恶盈而好谦。谦，尊而光，卑而不可逾，君子之终也。”其大意为，人之处事原则，是厌恶骄盈者而喜好谦恭者。天地鬼神人皆好谦之德，此谦之所以亨也。
谦，即小满，即是明德之馨香，即是上善若水之善，即可得知足常乐之乐。
