“客菜”蚕豆新鲜上市,这个春天,快来尝尝鲜!

春天来啦,各种新鲜的春菜也开始上市!其中就包括上海市民特别喜欢的鲜蚕豆。

图片来自看看新闻

记者在市中心桂林西街的一家小菜场发现,几乎每个摊位都有蚕豆卖,售价每斤5元。

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“蚕豆刚刚上市的比较新鲜、比较嫩,而且价格还可以。”一位来买蚕豆的爷叔说。

摊主告诉记者,今年的新蚕豆是节后刚刚开卖的,上市时间比去年早了一个星期,也比去年同期便宜不少,“去年要卖十多元一斤”。

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蚕豆早上市,价格上就能抢得先机,因此产地农民大都采用大棚技术,促使蚕豆赶早上市,等到露天种植的蚕豆大量上市,一元一斤的蚕豆遍地都是。

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蚕豆作为春末夏初的美味时令豆类蔬菜,营养丰富、性平味甘。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用,老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇者、便秘者可以多食用。

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关于蚕豆的吃法就更是多种多样了,可以清煮、炒制、炖汤食用,趁着新鲜蚕豆上市,快来尝尝鲜吧!

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