地震了怎么办？拥挤踩踏时如何保护好自己？雷雨季节怎样防雷击？危急时刻如何正确呼救？这些关键时刻能救命的常识，你都知道吗？
今年5月12日是我国第十个防灾减灾日。5月7日至13日为防灾减灾宣传周，今年防灾减灾日的活动主题为“行动起来，减轻身边的灾害风险”。
市、区民防部门将围绕活动主题，广泛开展防灾减灾民防系列宣传活动，通过技能展示、知识竞赛、现场咨询、培训体验等方式，切实提高广大市民防灾减灾救灾的意识和能力。
遇到地震怎么办？
当你感到地面或建筑物晃动时，切记此刻最大的危害是来自掉下来的碎片，要动作机灵地躲避。
1、选择安全空间躲避
在房屋里，可选择躲到书桌、工作台、床底下。
单元楼内，可选择空间小的卫生间或墙角躲避，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。
户外开阔的平房，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外；如来不及时在室内避震时，要注意远离窗户。
2、防震期间不要关门
地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。
夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间。
如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。
照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
3、观察好时机再呼救
如已被埋在倒塌物下方，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。
若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要寻找水和食物维持生命。
发生拥挤踩踏时如何应对？
1、发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。
2、遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
3、如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。
4、在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时，要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。
5、已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。
6、当发现自己前面有人突然摔倒时，要马上停下脚步，同时大声呼喊，告知后面的人不要向前靠近。
7、若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。
8、如果出现拥挤踩踏的现象，应及时联系外援，寻求帮助。赶快拨打110或120等。在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。
9、在救治中，要遵循先救重伤者的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者伤势较重。
10、当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。
如何正确拨打紧急呼救号码
110报警服务电话
1、发生打架、斗殴、盗窃、抢劫、杀人等刑事、治安案件，应立即拨打“110”报警。
2、报警时应详细说明案发时间、地点、报警人的姓名及联系方式等，并按警员的询问如实回答公安机关需要了解的内容。
3、未成年人遇到刑事案件时，应首先保护好自身安全。
119火警服务电话
1、发生火灾时，应拨打“119”报警电话。
2、拨打119时，必须准确报出失火方位。如果不知道失火地点名称，尽可能说明周围明显建筑物或道路标志等。
3、谎报警情或恶意滋扰119的行为，要承担法律责任和后果。
120急救服务电话
1、遇到疾病或突发事件需要急救服务时，可拨打“120”急救服务电话。
2、拨通电话之后，应说清楚病人的姓名、年龄、性别以及确切地址、联系电话。
■图片来源：视觉中国
3、应说清病人患病或者受伤的时间、目前的症状。如果是意外伤害，要说明伤害的性质，如触电、爆炸、溺水、火灾、中毒、交通事故等，并报告受害人受伤的身体部位和情况。
4、尽可能说明病人的发病表现，如呕血、呕吐、头疼胸痛、昏迷、呼吸困难等。
雷雨季节防雷击小常识！
雷电灾害因其强大的电流、炙热的高温、猛烈的冲击波以及强烈的电磁辐射等物理效应，能够在瞬间产生巨大的破坏作用。
市民在家或在户外活动时，要牢记一些防雷击的常识，做好个人防护！
1、身体预兆
在遭遇雷击之前，身体会有一定的反应。如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，皮肤感到轻微的刺痛，毛发突然竖起，甚或听到轻微的爆裂声，说明将发生雷击。
2、急救动作
在没有庇护所的情况下，双脚并拢，屈膝蹲下，越高的东西越可能被雷电击中，蹲下可以降低被击中的概率，而且可以最大限度地减小双脚与地面的接触面积。用双手捂住耳朵，以预防耳膜被雷声震伤。
3、去掉危险品
立刻拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等，要把带在身上的一切金属物拿下，尤其是金属框的眼镜。
