记者 陈里予
晨报讯 上海本周进入蒸笼天,酷暑难耐，许多家长会用冷饮给孩子解暑。但复旦大学附属儿科医院临床营养科营养师周怡瑶昨天提醒，吃冷饮也是有方法的。
营养师周怡瑶表示，冷饮的“冷”会最直接地给咽喉及胃肠道带来刺激。“小年龄、咽喉疾病及胃肠道功能较弱的孩子肯定是不建议吃冷饮的。其余的宝贝在吃冷饮时候也不要贪凉贪多，小口慢舔让口腔缓冲冷饮的凉意，以降低其对咽喉及胃肠道的刺激。”
同时，也不建议小朋友餐后把冷饮当甜点，因为胃肠道遇冷收缩容易造成消化不良。周怡瑶特别提醒，吃冷饮切莫贪多，也不要在临近餐前食用避免正餐摄入量的减少。
来源：新闻晨报 作者：陈里予
