“闷”死病毒,别闷坏自己,居家过程中如何心理调节?专家给了6条建议

宅在家中把病毒闷死!

居家隔离过程中如何调节自己的心理?

“该追星追星,该追剧追剧”

“不怕钢琴过十级”

“30分钟运动量”

……

上海市精神卫生中心精神科专家谢斌给了市民们6条提醒。

来源:周到上海       作者:周到君