6月6日是第25个全国“爱眼日”。同时，上海市小学一、二、三年级于6月2日正式返校开学。孩子们即将告别网课时代，重新走进校园。但是，家长们普遍对孩子的视力表示担忧，纷纷带着孩子到医院检查眼睛及视力情况。记者从沪上多家医院了解到，这几周门诊中看近视的孩子比较多，不少医院一到周末就出现看视力爆满的场景。
女孩媛媛在经历了4个月的网课和线上游戏时光，她出现了右眼75度，左眼50度的近视。上海爱尔眼科医院小儿视光科主任张河在仔细询问家长后了解到，媛媛不仅每天独自在家上网课，周一到周五没有家长的监督，她还会利用课间休息时段，玩电脑游戏。久而久之，她就觉得眼睛看东西变得有些模糊。据了解，媛媛每天直视电子屏幕时间长达8小时。处于身体发育阶段的媛媛，在这些不科学的用眼方式下，短短4个月就跻身近视行列。
从五月中旬开始，前来看近视的孩子较往日增长了30%。
专家们呼吁，6-15岁是儿童眼视力功能发育的关键时期，家长一定要时刻关注孩子的用眼时长、用眼习惯，让孩子尽可能的少接触电子屏幕，增加户外活动时间。
另外，孩子的眼健康问题往往不易被及时发现。孩子可能因为表述不清或者害怕告诉家长而耽误科学干预的时间。张河主任建议，父母应该主动为每个小朋友建立眼健康档案，包括没有近视的孩子也应该及早建立眼科档案，科学管理眼轴及屈光状况，做到早发现、早干预、早治疗。早一步开启近视防控管理，才能远离近视困扰。对于已经近视的孩子来说，近视虽不能逆转，却是可防可控的。在孩子近视刚刚发生时就根据孩子的眼科数据给出专业的治疗方案，控制近视度数的增长，防止发展成高度近视引发眼底疾病，是控制近视度数增长的目的所在。
除了儿童，对于成年人来说，特别要警惕干眼症。随着手机、平板电脑等电子产品的普及导致用眼习惯改变等原因，干眼患者人数每年以10%以上的速度上升，干眼症病患呈现增长态势和年轻化趋势。
我国每5人中就有1人患干眼症，这也让干眼症成为了世界第四大致盲眼病。 据了解，干眼症是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发眼病。常见的症状是眼睛有异物感、干涩感、疼痛感以及疲劳感，有时候对风和空调比较敏感，有时会出现视力波动和模糊等。
有四类人群易得干眼症：一是长期熬夜和长期用眼的人；二是长期化妆和戴隐形眼镜的人；三是高龄的人群，尤其是女性；四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群，以及长期服用一些药物的人群，包括抗抑郁药、镇痛药等。
针对网传的“滴眼药水就能治好干眼症”“网红眼药水越用眼睛越亮”等说法，专家们指出，干眼症的治疗不是单纯点眼药水就能好的，它需要区分是哪种类型，然后再进行相应的物理治疗、药物治疗等。严重的干眼症患者甚至还需接受手术治疗。目前市面上的一些网红眼药水往往都含有一些药物成分和防腐剂，长期使用会损害我们的双眼，反而会造成或加剧干眼症。
市民平时要注意用眼卫生，减少电子产品的使用，不要熬夜；少吃油腻辛辣的食品；注意环境保湿；最重要的是，要到正规的医院做干眼检查，得到规范专业的指导和治疗。
2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，此次爱眼日的主题是：视觉2020，关注普遍的眼健康。专家们呼吁大众，关注普遍的眼健康要从家庭成员开始，从青少年近视防控到中青年干眼防治，以及老年群体防盲治盲，以全家一起EYE健康的理念，通过眼科体检套餐定期关注全家人的眼健康数据。
来源：周到上海 作者：陈里予
